Жіночі мрії

Багато хто, прочитавши заголовок цього посту, запитають – а навіщо взагалі дівчині м’язи? Питання, звичайно, цікаве, і я готова на нього відповісти. Для початку...

Згадайте дитинство, улюблені дівочі розваги, стрибки на скакалці. Ми могли стрибати цілий день, потім кілограмами їли цукерки в будь-який час дня і ночі, залишаючись...

Прийшовши у фітнес-клуб, жінки завжди приділяють багато уваги тренуванні нижньої частини тіла. Саме ноги і сідниці хвилюють погляди чоловіків, а професійні спортсмени традиційно вважають,...

Степ-аеробіка – один з найпопулярніших видів фітнесу серед відвідувачок спортивних залів. Причин тому багато: простота, доступність, швидкий ефект від тренувань. А головне – займатися...